Online Fitness Kurse mit Power

Stundenplan

Dec 11 - Dec 17

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Wie funktioniert online Fitness?

  1. Lektion auswählen und buchen

  2. Installiere Zoom auf deinem Tablet, Laptop oder PC. Egal für welches Gerät du dich entscheidest, du solltest es beim Training vor dich hinstellen können, so dass du mich gut sehen kannst und ich deine Bewegungen ebenfalls mitverfolgen kann. (Zoom ist eine kostenlose Software / App)

  3. Nach der Buchung erhältst du ein Bestätigungsemail, das bereits den Zoom Link für das geplant online Training beinhaltet.

  4. 5 Minuten vor dem Training, kannst du auf den Link im Bestätigungs-Email klicken und dich darüber bei Zoom einloggen.

  5. Wir trainieren zusammen :-)

einige Kundenstimmen

Wir trainieren seit mehreren Jahren bei Sandra und die Termine sind in unserer Agenda jede Woche fix reserviert. Die Trainings sind sehr abwechslungsreich - Sandra entwickelt sie laufend weiter und setzt die richtigen Reize, so dass immer wieder neue Herausforderungen anstehen. Sie ist stets enthusiastisch und motivierend. Das Training über Video ist für uns eine ideale Ergänzung zu den Kursen im Gym.

Anita (42) und Jean-Philippe (44)

Einzellektionen oder 10ner Abo (10%)

So und jetzt zu mir...

POWER, POWER, CRAZY – genau mit diesen Worten werde ich beschrieben!

Mein Name ist Sandra «Sändlä» Schneider. Ich bin 1979 in Bern geboren, gelernte Pflegefachfrau/Rettungssanitäterin und arbeite momentan bei Medi24 als Telemedizinische Fachberaterin. Group Fitness Instruktorin ist meine grosse Leidenschaft. Sport war immer schon ein wichtiger Bestandteil in meinem Leben. Eishockey, Hiit oder Krafttraining ergänzen mein wöchentliches Sportprogramm. 

 

Nach einer schweren Knieverletzung 2015 rieten mir Ärzte vom Eishockey und vom Fitboxe® ab. Für mich ein schwerer Schlag. Trotzdem kämpfte ich mich, nicht zuletzt dank dem Hot Iron® System, zurück. Ich bin fitter denn je, mein Knie leistet mehr als die Ärzte jemals für möglich hielten. Genau dies ist für mich der Beweis, dass man niemals aufgeben sollte!

 

Ausbildungen:

  • 2014 Basic Moves (Grundlagen für einen Group Fitness Instructor)

  • 2014 Fitboxe® Instructor

  • 2016 Hot Iron® Instructor

  • 2017 Hot Iron® Cross Instructor

  • 2020 Korce® Instructor

  • 2020 P.I.I.T (Professional Intensiv Intervall Training) Instructor

  • 2021 HIITup (High Intensity Intervall Training)

  • 2021 Euro Education Functional Trainer

  • 2022 HY -Functional HIIT meets YOGA Flow

 

Dank dem “Online-Training” gibt es keine Ausreden mehr, hoch vom Sofa und «hüüüü, gäbet Gutzi».

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Kontakt

Sandra Schneider

sandra.schneider79@gmx.ch

Vielen Dank für Ihre Nachricht!