Hot Iron®

Beschreibung

Das IRON SYSTEM® ist Das einzigartige Langhantel-Gruppentrainingssystem! Statt eines "one class fits all" -Konzeptes schert das IRON SYSTEM® nicht alle Teilnehmer über einen Kamm, sondern betrachtet das Training ganzheitlich. Das IRON SYSTEM® besteht aus folgenden Programmen: - HOT IRON® 1 - HOT IRON® 2 - HOT IRON® CROSS IRON SYSTEM® ist DAS Konzept, dass Kursteilnehmern über eine sportwissenschaftliche Periodisierung hinaus auch im Kursbereich lang anhaltenden Trainingserfolg garantiert! Benötigtes Material: Langhantelset, Stepper, Matte