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Online verfügbar

Functional Workout

Kraftausdauer, Hypertrophie

  • 20 Schweizer Franken
  • Online Lektion über Zoom

Beschreibung

Intervalltraining ist eine Trainingsmethodik im Sport, die durch abwechselnde Belastungs- und Erholungsphasen gekennzeichnet ist. Dabei werden die Erholungsphasen von der Dauer und Intensität so gestaltet, dass sich der Organismus nicht vollständig erholen kann. Eine Abwechslung zwischen Kraft- und Ausdauer Übungen von unterschiedlicher Dauer.Akute Schwitz- und Fungefahr 💪🏼.


Bevorstehende Sessions


Kontaktangaben

+41796654049

sandra.schneider79@gmx.ch

Sonnmattstrasse 17A, 3506 Grosshöchstetten, Switzerland


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